回奶时通常在第3天到第6天最为疼痛，不过具体情况因人而异。长时间未喂奶会导致奶水增多并出现胀奶现象，而胀奶后奶水会逐渐回缩，所以这期间比较疼痛。哺乳期若不想继续哺乳，就需要将乳汁完全回奶，在回奶过程中乳汁持续分泌却无法排出，很可能出现乳房胀痛症状，一般连续疼痛超过10天左右就需坚持，奶水会慢慢回缩。日常还应做好局部卫生工作，回奶期间尽量不穿太紧的胸罩，也不要刺激乳头。
一、回奶疼痛的时间特点：回奶时一般第3天到第6天疼痛最为明显，因为这一阶段处于奶水增多胀奶且开始回缩的时期，但个体之间存在差异。
1.长时间不喂奶会使奶水增多和胀奶。
2.胀奶后奶水会慢慢回缩回去。
二、回奶的处理：哺乳期不想继续哺乳就要完全回奶，过程中可能出现乳房胀痛，持续疼痛超10天左右。
1.要实现乳汁完全回调。
2.会有乳汁持续分泌但无法排出的情况。
3.可能表现为乳房胀痛症状。
三、日常注意事项：要做好局部卫生工作，回奶期间避免穿紧胸罩和刺激乳头。
(1)保持局部卫生。
(2)不穿紧胸罩。
(3)不刺激乳头。
总之，回奶时会经历特定时间段的疼痛，要正确处理回奶并注意相关事项，以顺利度过回奶阶段。