有慢性咽喉炎的话，可以通过日常调理、药物治疗等方式来改善。一般来说，要注意保持良好的生活习惯，同时根据具体症状选择合适的处理办法。比如日常要保证充足的水分摄入，每天建议饮水1500~2000毫升左右，帮助保持咽喉部黏膜湿润。
日常调理很关键
环境方面：要尽量避免长期处于粉尘多、化学气体刺激的环境中。如果工作环境无法避免这类情况，可佩戴合适的口罩来防护，减少对咽喉的刺激。另外，室内要保持适宜的温度和湿度，温度保持在20~25℃左右，湿度维持在50%~70%为宜。生活习惯：要注意戒烟戒酒，因为烟草中的尼古丁以及酒精都会对咽喉黏膜产生刺激，加重咽喉炎症状。还要避免过度用嗓，比如长时间大声说话、唱歌等，让咽喉得到充分休息。
药物辅助有讲究
含漱药物：可以使用复方硼砂溶液等含漱，它能清洁口腔、杀菌消炎，缓解咽喉部的不适。一般一天可以含漱3~4次。含片类：像碘喉片，它能缓慢释放出碘，有杀菌、抑菌的作用，帮助减轻咽喉部的炎症。
就医检查不能少
如果慢性咽喉炎症状持续不缓解或者有加重趋势，就需要及时就医检查。医生可能会进行喉镜检查等，通过喉镜能清晰观察咽喉部的具体情况，比如是否有充血、水肿、增生等病变。通过检查可以更精准地判断病情，从而采取更合适的治疗措施。比如如果发现有比较明显的淋巴滤泡增生，可能会根据情况考虑进行相应的治疗干预。