眼睛撞到肿了的消肿方式包括冷敷、药物治疗、手术治疗以及针灸等。具体如下：
一、冷敷：在眼睛被撞肿后的初期阶段，可以采用局部冷敷的方法。比如用毛巾包裹冰块或者直接使用冷毛巾敷在眼睛上。冷敷能促使局部毛细血管收缩，从而起到减轻肿胀的作用。但需注意，受伤24小时后就不应再冷敷了，而应改为热敷，以促进局部血液循环，进而达到消肿的目的。
1.原理：通过低温使毛细血管收缩。
2.具体操作：用合适物品进行冷敷。
二、药物治疗：如果撞伤后的肿胀较为严重且迟迟未缓解，可以遵医嘱使用云南白药胶囊、三七片等药物来缓解肿胀。
1.云南白药胶囊：具有化瘀止血、活血止痛、解毒消肿的功效。常用于跌打损伤等导致的肿胀。
2.三七片：有散瘀止血、消肿定痛的作用，对撞伤后的肿胀有一定疗效。
三、手术治疗：若患者眼睛被撞肿的情况十分严重，出现晶状体受伤等问题，可以在医生指导下进行晶状体取出术等治疗，以缓解病痛。
四、针灸：也可作为一种消肿的方式。
总之，当眼睛被撞肿后，应根据具体情况选择合适的消肿方法。若身体出现不适，要及时进行检查并对症治疗。