膝关节骨质增生骨刺的最佳治疗方案需综合考虑多种因素，一般来说可通过非药物治疗、药物治疗等方式来改善。对于大多数患者，非药物治疗往往是基础且重要的开端。比如，适度的运动锻炼就很关键，像游泳，每周进行3~5次，每次30~60分钟的游泳运动，有助于增强膝关节周围肌肉力量，减轻关节负担。
非药物治疗方式
运动锻炼： 除了游泳，还可以进行慢走，每天坚持慢走20~30分钟，速度以自己感觉轻松为宜，能帮助维持膝关节的活动度。另外，靠墙静蹲也是不错的方式，每次进行1~3分钟，每天可做3~4组，能强化膝关节周围肌肉。物理治疗： 热敷就是常见的物理治疗方法，每天可以热敷膝关节2~3次，每次15~20分钟，利用温热促进膝关节血液循环，缓解疼痛。还有理疗，比如超声波理疗，每周进行2~3次，每次10~15分钟，能起到改善膝关节炎症、减轻增生带来的不适的作用。
药物治疗选择
非甾体抗炎药： 像布洛芬，它可以通过抑制前列腺素的合成来减轻膝关节的炎症和疼痛，一般来说能缓解大部分患者的疼痛症状，但要注意，有消化道溃疡病史的患者要谨慎使用。还有双氯芬酸钠，同样具有抗炎止痛的效果，不过可能会引起胃肠道不适等不良反应。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是比较常用的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞的合成，有助于维护膝关节软骨的健康，一般建议连续服用3个月左右，可能会对减缓骨质增生的进展有一定帮助。
手术治疗情况
手术适应人群： 当膝关节骨质增生骨刺非常严重，已经严重影响到患者的日常生活，比如走路困难、上下楼梯剧痛，经过长时间非药物和药物治疗效果都不明显时，就可能需要考虑手术治疗。一般来说，年龄在50岁以上，膝关节活动明显受限，X线显示骨刺严重影响关节间隙等情况时，医生会评估是否手术。手术方式： 常见的手术方式有关节镜清理术，通过关节镜去除膝关节内增生的骨刺、修整受损的软骨等，创伤相对较小；还有人工膝关节置换术，适用于病情特别严重的患者，能极大改善膝关节功能，但手术风险相对较高，术后恢复也需要一定时间。