成人慢性扁桃体肿大消肿可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式。一般来说，可先尝试药物等保守治疗，若效果不佳再考虑手术。
一般治疗方面
保持口腔清洁： 每天要用温盐水漱口，至少漱口2 - 3次。温盐水可以起到清洁口腔、减少细菌滋生的作用，有助于缓解扁桃体肿大带来的不适。比如饭后和睡前都用温盐水漱口，能保持口腔内环境相对清洁。避免刺激因素： 要避免吸烟、饮酒，也要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等。这些刺激因素会进一步刺激扁桃体，加重肿大情况。尽量保持饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如苹果、菠菜等，为身体补充维生素等营养物质，利于恢复。
药物治疗方面
抗生素治疗： 如果是细菌感染引起的慢性扁桃体肿大，可使用抗生素。常用的有青霉素类，如阿莫西林等。不过使用抗生素要在医生指导下进行，因为需要根据病情判断是否适用以及选择合适的抗生素。一般来说，根据感染的严重程度，可能需要连续使用抗生素数天，比如3 - 5天左右，但具体要遵医嘱。局部用药： 可以使用含漱液，除了前面提到的温盐水，还可以使用复方硼砂含漱液等。局部含漱液能直接作用于扁桃体部位，起到杀菌、消炎的作用，缓解肿大症状。通常每天含漱3 - 4次，每次含漱时间保持在1 - 2分钟左右。
手术治疗方面
手术适应证： 当慢性扁桃体肿大严重影响呼吸、吞咽，或者反复发炎，经过保守治疗无效时，就可以考虑手术治疗。比如每年扁桃体发炎次数达到7 - 8次及以上，严重影响日常生活和工作，就可以评估是否手术。术后注意事项： 手术之后要注意伤口护理，避免感染。术后初期要吃温凉的流质或半流质食物，像牛奶、粥等。一般术后1 - 2周伤口会逐渐愈合，在这期间要按照医生的要求进行复诊等后续处理。