肾阳虚主要表现为怕冷、腰膝部位不适等。一般来说，男性可能出现性功能方面的变化，女性可能有月经相关的异常等。
一、畏寒怕冷方面的表现
体表畏寒： 患者常常会有明显的怕冷感觉，尤其在寒冷环境中更为明显，即使穿得较多，也比常人更易感到寒冷。比如在气温稍低时，别人还能适应，肾阳虚者就会觉得寒冷难耐。四肢冰凉： 手脚经常处于冰凉状态，即便在温暖的室内，手脚也不容易变暖，这种情况比较常见。
二、腰膝部位的表现
腰膝酸软： 腰部和膝盖部位经常有酸软无力的感觉，稍微活动一下就会明显感觉到不适。比如爬几层楼梯后，腰膝酸软的症状会加重。腰膝冷痛： 腰部和膝盖还可能出现冷痛的情况，尤其是在寒冷天气或者受凉后，疼痛会更加明显。
三、生殖方面的表现
男性生殖表现： 男性肾阳虚可能会出现性功能减退，比如性欲降低，勃起功能可能受到影响等。像有些男性会出现阳痿、早泄等问题，这往往与肾阳虚有关。女性生殖表现： 女性肾阳虚可能会影响月经，出现月经周期不规律，月经量少，颜色暗淡等情况，严重的还可能影响受孕。
四、其他表现
精神萎靡： 患者常常精神状态不佳，容易感到疲惫、困倦，没有什么精气神。小便异常： 可能出现小便清长的情况，也就是尿液颜色浅，量相对较多。另外，夜尿增多也是肾阳虚常见的表现之一，夜间起床排尿的次数比正常人增多。