膝盖后面的腿窝在医学上被叫做腘窝，产生疼痛感通常源于以下三个方面：肌肉拉伤、膝关节的半月板损伤、腘窝囊肿。患者需依据病因实施对症治疗，具体如下：
一、肌肉拉伤：
1.由于腿窝处上下连接的肌肉纤维分布广泛，当发生关联性的肌肉拉伤时，就容易引发膝盖后面的腿窝疼痛情况。
2.对此建议采取保守治疗方法，患者要注重多休息，可在医生指导下运用消炎镇痛药物，例如双氯芬酸钠缓释片、萘丁美酮胶囊、美洛昔康片等，也可以进行局部热敷。
二、膝关节的半月板损伤：
1.要是运动量过大或膝盖过度劳损，就可能出现膝关节的半月板损伤，进而可能导致膝盖后面的腿窝疼痛。
2.应及时前往医院，在医生帮助下明确诊断，留意膝关节中是否有积液，若存在积液，应及时排出，以防变成炎症而加重疼痛感。若损伤程度较轻，建议进行保守治疗，可在医生指导下使用非甾体类消炎药和活血化瘀药，如阿西美辛缓释胶囊、三七伤药片等。患者同时要注意休息，减少活动。
三、腘窝囊肿：
1.当囊肿形成后，在腿窝处可触摸到异常硬块物，并且可能伴有发胀感或疼痛感。
2.这时建议可前往医院做彩超或核磁共振检查，然后在医生建议下考虑是否需要进行手术治疗。
总结：膝盖后腘窝疼痛可能是由肌肉拉伤、半月板损伤或腘窝囊肿引起，应根据具体情况选择合适的治疗方法，如保守治疗或手术治疗等。患者要及时就医，遵医嘱进行相应处理。