腰间盘膨出的治疗方法需根据具体情况选择，一般可通过非手术治疗和手术治疗等方式来改善。对于大多数腰间盘膨出患者，首先可尝试非手术治疗。
非手术治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 通过专门的牵引设备，对腰部进行牵引，一般每次牵引30分钟左右，可减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解疼痛等症状。牵引能使椎间隙增宽，减少椎间盘内压，从而减轻对神经根的刺激和压迫。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的腰部按摩推拿，可放松腰部肌肉，改善局部血液循环。但要注意按摩力度和手法，避免过度用力加重病情。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿。
药物治疗：
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰间盘膨出引起的腰部疼痛和炎症反应。不过，这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，有胃肠道疾病的患者要谨慎使用。神经营养药物： 例如甲钴胺，它可以营养受压的神经，有助于促进神经功能的恢复，缓解因神经受压导致的麻木等症状。一般需要连续服用一段时间，具体时间根据病情而定。
手术治疗情况
手术适应证： 当腰间盘膨出患者出现严重的神经压迫症状，如下肢肌肉力量明显减弱、大小便失禁等情况时，可能需要考虑手术治疗。一般经过严格的非手术治疗3 - 6个月无效，且病情逐渐加重的患者，可考虑手术。手术方式： 常见的手术方式有椎间盘切除术等。手术是有创伤的治疗方式，术后需要一定时间的康复恢复，一般术后需要卧床休息2 - 4周，然后再逐步进行康复锻炼。腰间盘膨出的治疗要根据个体的病情严重程度、身体状况等综合来选择合适的方法，非手术治疗通常是首选，在病情严重符合指征时才考虑手术治疗。