中暑的急救措施需及时采取，首先应将患者转移到通风阴凉处。如果患者意识清楚，可让其饮用一些淡盐水或含电解质的饮料，以补充流失的水分和盐分。一般来说，应尽快让患者脱离高温环境，并采取相应的降温等急救操作。
迅速转移脱离高温环境
将患者移至阴凉处： 发现有人中暑后，要尽快把患者转移到通风良好、阴凉的地方，比如树荫下或者有空调的房间等。这样可以避免患者继续暴露在高温环境中，防止中暑情况进一步恶化。解开衣物散热： 同时，解开患者的衣领、腰带等束缚身体的衣物，让患者的身体能够更好地散热，促进体温降低。
进行物理降温操作
用冷水擦拭身体： 可以用湿毛巾、冰袋等冷敷患者的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉搏动的部位，通过传导散热来降低体温。比如用湿毛巾不断擦拭患者的额头和颈部，每隔几分钟换一次湿毛巾，持续进行降温操作。扇风加速散热： 还可以用扇子等给患者扇风，加快空气流动，帮助身体散热。不过要注意扇风的力度不宜过大，避免让患者受凉。
及时补充水分和电解质
饮用含盐饮品： 如果患者意识清醒，能配合饮用，要让患者少量多次饮用淡盐水或者含有电解质的饮品，像运动饮料等，以补充因中暑流失的水分和电解质。一般每次饮用100 - 200毫升左右，间隔几分钟再喝。无法口服时的处理： 如果患者已经出现意识模糊等情况，无法口服补充水分，应及时拨打急救电话，在等待救援的过程中，可尝试用湿纱布擦拭患者口腔，保持口腔湿润，但不要强行灌饮，防止发生呛咳。
观察病情变化并等待救援
持续观察症状： 在采取急救措施的同时，要持续观察患者的体温、意识、呼吸等情况。如果患者的体温逐渐下降，意识逐渐恢复，说明急救措施有效果；如果患者的症状没有改善甚至加重，比如体温持续升高、出现抽搐、昏迷等情况，要做好进一步急救的准备，并且配合急救人员的后续处理。