腰椎间盘突出手术后通常需要做好以下几方面：
一、日常生活管理：术后要注重少食多餐，避免食用辛辣刺激食物，严禁抽烟饮酒。同时，可以适量进食含钙和维生素丰富的食物。这是因为合理的饮食有助于身体恢复，钙能增强骨骼强度，而维生素对身体各项机能有益。
二、正确坐姿与站姿：在此期间，必须保持正确的坐姿和站姿。不当的姿势可能导致腰椎间盘受力过度或不均匀，进而阻碍病情的良好恢复。此外，要尽量避免做弯腰动作，以减少对腰椎间盘的不良影响。
三、良好身心训练：在生活中要注意保持心情放松，避免过度紧张和焦虑情绪的产生。过一段时间后，可以依照医生的指导，适当开展腰背肌的训练，并且要定期到医院进行复诊，以便及时了解恢复情况。
总之，腰椎间盘突出手术后，通过做好日常生活管理、保持正确姿势以及进行良好的身心训练等，有助于促进康复和保持身体的良好状态。