神经性高血压的治疗需要综合多方面来进行。一般来说，治疗神经性高血压可以从药物治疗、非药物治疗等方面入手。
药物治疗方面
降压药物选择：常用的有β受体阻滞剂，这类药物可以通过阻断β受体，减慢心率，减少心输出量，从而起到降低血压的作用。比如普萘洛尔，它能竞争性阻断β受体，使心肌收缩力减弱，心率减慢，心输出量减少。还有血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI），像卡托普利，它可以抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ的生成，从而扩张血管，降低血压。
非药物治疗方面
生活方式调整
作息规律：要保证充足的睡眠，每天尽量保证7~8小时的高质量睡眠。长期睡眠不足可能会加重神经紧张，进而影响血压。例如，每晚睡眠时间少于6小时的人，患神经性高血压的风险可能会增加。心理调节：可以通过冥想、深呼吸等方式来缓解紧张情绪。每天进行15~20分钟的深呼吸练习，有助于放松身心。另外，进行一些舒缓的运动，如瑜伽，每周坚持3~4次，每次30分钟左右，也能帮助减轻压力，对血压的控制有好处。瑜伽中的一些体式和呼吸法相结合，可以有效调节自主神经功能，改善神经紧张状态。
饮食干预
限盐摄入：每天的盐摄入量应控制在6克以下。高盐饮食会导致体内钠潴留，增加血容量，从而升高血压。例如，一个普通家庭用的啤酒盖，一平盖盐大约是6克，要尽量控制在这个量以内。增加蔬果摄入：多吃富含钾、钙的食物，如香蕉、菠菜、牛奶等。钾可以促进钠的排泄，钙有助于维持血管的弹性。每天应保证摄入400~500克的蔬菜和200~300克的水果。比如，每天吃2~3根香蕉，就能补充足够的钾元素。
综合管理
定期监测血压：患者要定期在家中测量血压，最好每天早、晚各测量一次，每次测量2~3次，取平均值记录。通过定期监测，可以及时了解血压的变化情况，以便调整治疗方案。一般建议使用经过认证的电子血压计，测量前要安静休息5~10分钟。就医随访：患者要按照医生的要求定期到医院进行随访，医生会根据血压的控制情况、身体的整体状况等调整治疗措施。比如，每1~2个月要到医院复查一次，进行相关的检查，如血常规、生化检查等，以评估药物的疗效和是否出现不良反应。