月经第一天通常可以洗澡。但由于月经期女性抵抗力较弱，易引发感染，尤其要注意细菌逆行性感染，即阴道细菌经宫颈进入宫腔再到盆腔，导致盆腔慢性炎症。且月经期宫口开放，更易出现感染，所以经期应更注重个人卫生，一般经期第一天能洗澡。
一、洗澡注意事项：
1.不能盆浴：盆浴时污水和阴道细菌可能通过宫颈管上行至宫腔引起感染。
2.不能用冷水：女性因特殊生理原因，特别是经期，受冷水刺激易导致腹痛、内分泌失调、闭经等情况，冷水中多种细菌进入阴道还会引发阴道炎等妇科疾病。
总之，月经第一天可以洗澡，但要注意避免上述不良情况，以保障经期健康。