早上起床后膝盖酸疼的原因可能有以下几点：
1.夜间受凉：如果睡眠时膝盖部位没有盖好被子，或吹了冷风、空调等，导致膝盖部位的血液循环减慢，代谢产物不能及时排出，就可能会引起膝盖酸疼。
2.过度劳累：如果前一天进行了剧烈的运动或重体力劳动，导致膝盖部位的肌肉、韧带等过度劳累，也可能会出现酸疼的症状。
3.膝关节炎：膝关节炎是一种常见的关节疾病，可能与年龄、肥胖、创伤、炎症等因素有关。患者可能会出现膝盖疼痛、肿胀、僵硬等症状，在早上起床时可能会更加明显。
4.半月板损伤：半月板是位于膝关节内的一种纤维软骨结构，具有缓冲和稳定膝关节的作用。半月板损伤可能与运动损伤、退变等因素有关。患者可能会出现膝盖疼痛、肿胀、弹响等症状，在早上起床时也可能会出现酸疼的症状。
5.其他原因：其他可能导致早上起床后膝盖酸疼的原因还包括髌骨软化症、滑膜炎、韧带损伤等。
如果出现早上起床后膝盖酸疼的症状，可以采取以下措施：
1.注意保暖：可以用热水袋或热毛巾敷在膝盖部位，以促进血液循环，缓解疼痛。
2.休息：避免过度劳累和长时间站立、行走，尽量多休息，让膝盖得到充分的放松。
3.适度运动：可以进行一些适度的运动，如散步、游泳等，以增强膝盖周围的肌肉力量，提高关节的稳定性。
4.物理治疗：可以采用按摩、针灸、推拿等物理治疗方法，缓解膝盖酸疼的症状。
5.就医检查：如果膝盖酸疼的症状持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动受限等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。