胳膊一抬起来肩膀痛常与肩袖损伤、肩周炎等相关，治疗需根据具体病情选择相应方法。
一、肩袖损伤
多因外伤或反复运动导致。患者进行肩关节活动时会牵拉、刺激并损伤肌肉组织，从而出现颈肩部疼痛、肩关节无力及活动受限等症状。
1.部分损伤时多采用保守治疗，如理疗、药物治疗及石膏固定等。药物可口服布洛芬、云南白药、美洛昔康等。
2.完全损伤则需手术治疗，包括开放手术、关节镜下修补及小切口修补等。
二、肩周炎
是肩关节周围软组织不明原因的自限性无菌性炎症。发病早期肩关节周围韧带有关节囊痉挛、炎性水肿表现，呈现肩关节疼痛、活动受限。
1.轻症者可在医生指导下服用布洛芬、依托考昔、利培酮等非甾体类抗炎药物。
2.若保守治疗无效，则需采取开放手术或关节镜微创手术。
总之，当胳膊一抬起来肩膀痛时，要明确病因，然后针对具体情况进行适宜的治疗。