左边后脑勺里面一跳一跳的疼，可能与以下原因有关。
1.头皮或颅骨疾病：头皮感染、外伤、颅骨肿瘤等，可刺激局部神经，引起疼痛。
2.颈部疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈部疾病，可压迫椎动脉或颈部神经，导致后脑勺疼痛，疼痛可能会向头部放射。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经痛性疾病，可引起一侧头部的电击样、刀割样或针刺样疼痛。
4.脑血管疾病：蛛网膜下腔出血、脑出血、脑梗死等脑血管疾病，可导致颅内压升高，刺激脑膜或脑血管，引起头痛。
5.感染：脑炎、脑膜炎等感染性疾病，可引起头痛，同时可能伴有发热、恶心、呕吐等症状。
6.紧张性头痛：长期精神紧张、压力过大等，可引起头颈部肌肉紧张，导致紧张性头痛，疼痛多为双侧头部的压迫感或紧束感。
7.其他：高血压、青光眼、屈光不正等疾病，也可能引起头痛。
如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视物模糊、肢体无力等，应及时就医，进行相关检查，如头颅CT、磁共振成像（MRI）、脑血管造影等，以明确病因，并进行针对性治疗。此外，在日常生活中，应注意休息，避免劳累、紧张、焦虑等不良情绪，保持良好的生活习惯。