左边后脑勺里面有时候一跳一跳的疼，可能与以下原因有关。
1.头皮或颅骨疾病：头皮感染、颅骨肿瘤等可刺激局部的神经或血管，导致疼痛。
2.肌肉紧张或损伤：长期保持不良的头部姿势、颈部肌肉紧张或受伤，可能引起后脑勺肌肉疼痛，表现为一跳一跳的感觉。
3.神经痛：三叉神经痛、枕大神经痛等神经病变，可能导致后脑勺放射性疼痛。
4.血管性疾病：偏头痛、脑血管畸形、高血压等血管疾病，可能引起头部血管扩张或痉挛，导致疼痛。
5.其他原因：颈椎病、颅内感染、脑肿瘤等也可能出现类似症状。
此外，精神紧张、压力过大、劳累、睡眠不足等因素也可能诱发或加重头痛。
如果疼痛持续不缓解、逐渐加重或伴有其他症状，如恶心、呕吐、头晕、视力改变等，应及时就医，进行详细的检查，如头部CT、MRI等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的头部姿势，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。