怀孕六个月体重增加20斤通常正常。怀孕期间，因胎儿生长发育及各种营养补充，体重会明显增长。但孕妇体重不能无限制增长，整个孕期建议控制在30斤左右，这对产妇和胎儿均有益。
一、怀孕体重增长的原因：
1.胎儿发育：随着胎儿不断成长，其重量逐渐增加。
2.孕期营养：为保证胎儿和自身需求，会摄入较多营养。
二、体重增长需合理控制的原因：
1.对产妇：可减少分娩困难等风险。
2.对胎儿：有助于其健康发育。
三、怀孕六个月体重增长20斤的情况：
(1)算正常，但增长速度较快。
(2)建议：控制饮食，保证基础营养；适量运动，但不可剧烈运动。
总之，孕妇要关注体重变化，使其保持在合理范围，以保障自身和胎儿健康。