如果得了湿疹，首先要避免刺激因素。一般来说，湿疹患者要注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓、热水烫洗等。同时，要及时就医，医生会根据湿疹的不同阶段和严重程度来选择合适的治疗方法。
如何做好皮肤护理
保持皮肤清洁： 可以用温水轻轻清洗患处，水温不宜过高，一般控制在32~38℃左右，清洗时间不宜过长，5分钟以内比较合适。清洗后要及时擦干，保持皮肤干爽。避免刺激： 不要使用刺激性强的肥皂、沐浴露等清洁产品。穿宽松、柔软的棉质衣物，减少衣物对皮肤的摩擦。
湿疹的药物治疗有哪些
外用药物： 急性期湿疹如果有渗出，可以用3%硼酸溶液湿敷，每次湿敷15~20分钟，每天2~3次。亚急性期和慢性期湿疹可以使用糖皮质激素软膏，如氢化可的松软膏等，但要注意根据皮损部位和严重程度合理选择，面部、颈部等皮肤薄嫩部位要慎用强效激素。口服药物： 瘙痒明显的患者可以口服抗组胺药物，如氯雷他定片等，成人一般每天服用1次，每次10毫克。但要注意儿童使用抗组胺药物时要根据年龄和体重调整剂量。
湿疹患者的饮食注意事项
避免过敏食物： 尽量避免食用已知的过敏食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。如果不确定是否过敏，可以去医院进行过敏原检测。清淡饮食： 多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、胡萝卜、菠菜等，保持饮食清淡，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等，这些食物可能会加重湿疹症状。