关键点：熬夜视力模糊可通过眼部休息、调节眼部肌肉等方法恢复，包括避免熬夜让眼睛休息、保证充分睡眠使眼睛闭合休息，采取休息睡眠、户外运动、远眺等方式，还可采用热敷、按摩、点人工泪液眼药水等。
一、眼部休息
熬夜玩手机导致视力模糊，主要原因是视疲劳或视觉疲劳。所以需要避免继续熬夜，给予眼睛充分的休息时间。同时要保证充足的睡眠，让眼睛能够得到有效的闭合和休息，这样有助于缓解视力模糊的症状。
二、调节眼部肌肉
眼睛看东西时，眼内肌肉处于紧张工作状态，调节功能也在不断运作，容易引起眼睛疲劳，属于调节过度劳累。对此，可以通过以下方法来调节：
1.休息和睡眠，让眼睛的肌肉得到放松。
2.进行户外运动和远眺，这对眼睛疲劳的恢复非常有益。
3.采用热敷或按摩的方式，促进眼部血液循环，缓解疲劳。
4.点人工泪液的眼药水，帮助消除疲劳。
通过这些方法，可以使眼睛模糊的现象较快得到恢复。
总之，当出现熬夜后视力模糊的情况时，可通过上述多种方式来促进眼睛的恢复，同时要养成良好的用眼习惯，避免过度用眼。