患高血压的危险因素有多种。据统计，约60%的高血压患者有家族史。
遗传因素：
家族遗传倾向： 如果父母双方都患有高血压，子女患高血压的概率会明显增加。研究发现，有高血压家族史的人群，其基因中携带了易患高血压的相关遗传标记，使得他们比无家族史的人更易受到高血压相关因素的影响。
生活方式因素：
饮食方面：
高盐饮食： 每天摄入盐量超过6克，就可能增加患高血压的风险。因为过多的钠摄入会导致体内钠水潴留，血容量增加，进而使血压升高。例如，长期吃腌制食品、咸菜等高盐食物的人，患高血压的几率比饮食清淡的人高很多。高脂饮食： 长期大量摄入高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，会使血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分升高，导致动脉粥样硬化，影响血管的弹性和功能，从而引发高血压。
缺乏运动：
长期缺乏体力活动： 每天久坐不动，缺乏体育锻炼的人，患高血压的风险较高。运动不足会导致身体代谢减慢，脂肪堆积，体重增加，而肥胖是高血压的重要危险因素之一。同时，运动能促进血液循环，增强血管弹性，缺乏运动则会使血管弹性下降，血压容易升高。
年龄与性别因素：
年龄：
随年龄增长风险增加： 一般来说，40岁以上的人群患高血压的几率逐渐升高。随着年龄的增加，血管壁弹性逐渐下降，血管壁会逐渐硬化，外周阻力增大，导致血压升高。比如，50 - 60岁年龄段的人群患高血压的比例明显高于30岁左右的人群。
性别：
男性与女性差异： 在更年期之前，男性患高血压的风险相对略高于女性，但更年期后，女性患高血压的几率逐渐接近男性甚至可能更高。这与女性更年期后雌激素水平下降等因素有关，雌激素具有一定的血管保护作用，水平降低后，血管更容易受到损伤，导致血压波动升高。
其他因素：
精神压力：
长期精神紧张： 长期处于高压力状态下工作或生活的人，如从事高强度脑力劳动、面临巨大工作竞争压力的人群，患高血压的风险会增加。因为长期精神紧张会使体内分泌过多的肾上腺素等激素，引起血管收缩，血压升高。
吸烟与饮酒：
吸烟： 吸烟会损害血管内皮细胞，使血管内皮功能紊乱，同时烟草中的尼古丁等成分会刺激交感神经，导致血压升高。研究表明，吸烟者患高血压的几率比不吸烟者高很多。过量饮酒： 长期大量饮酒，每天饮酒量超过一定限度（如男性每天饮酒酒精量超过40克，女性超过20克），会损伤血管，影响肝脏对血压的调节功能，从而引发高血压。