产后阴道前后壁膨出的治疗需根据膨出程度等情况来定。一般轻度的阴道前后壁膨出可以通过一些康复训练等方法来改善，中重度可能需要手术等治疗。
康复训练改善
凯格尔运动：这是一种简单有效的训练方法。每天可以进行数次，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复10 - 15次为一组，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌肉的力量，有助于改善阴道前后壁膨出的情况。生物反馈疗法：可以借助专门的仪器，医生会根据生物反馈的信息来指导患者进行正确的盆底肌肉训练。一般需要定期到医院进行治疗，通常每周进行2 - 3次，每次治疗时间大约30分钟左右，经过几个疗程的治疗，能帮助患者更好地恢复盆底肌肉功能。
手术治疗情况
阴道前后壁修补术：适用于中重度的阴道前后壁膨出患者。手术会将膨出的阴道前后壁组织进行修补，恢复正常的解剖结构。一般术后需要住院观察一段时间，大约1 - 2周左右，具体时间根据患者的恢复情况而定。盆底重建手术：对于一些复杂情况的阴道前后壁膨出患者，可能会采用盆底重建手术。这种手术会利用补片等材料来加强盆底的支持结构，手术创伤相对阴道前后壁修补术可能稍大一些，但对于改善症状效果也比较好。术后恢复时间也因人而异，一般需要2 - 3个月左右基本恢复。
生活方式注意事项
避免重体力劳动：产后女性要注意避免过早进行重体力劳动，比如长时间提重物等。因为重体力劳动会增加腹压，可能会加重阴道前后壁膨出的程度。一般建议产后3个月内尽量避免从事重体力劳动。保持大便通畅：要养成良好的排便习惯，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。如果便秘，排便时过度用力会增加腹压，不利于阴道前后壁膨出的恢复。每天应保证摄入足够的水分，一般每天饮水量在1500 - 2000毫升左右，有助于保持大便通畅。控制体重：产后要注意合理控制体重，避免过度肥胖。因为体重过重会增加腹部的压力，对阴道前后壁膨出的恢复不利。可以通过合理饮食和适当运动来控制体重，使体重逐渐恢复到孕前正常水平。