钙、镁、钾等元素对于高血压老人的身体有益，具体如下：
一、含钙：
1.钙的重要性：钙不仅是维持骨骼健康的关键元素，对心脏健康也至关重要，并且能在一定程度上帮助降低高血压风险。
2.获取途径：老人可以从众多食物中获取钙，比如绿色蔬菜中富含钙，鲜奶、豆类以及鱼类等也是良好的钙源。此外，还可依据医生的建议合理补充钙片或钙质补充剂。
二、含镁：
1.镁的作用：镁是一种对控制高血压有帮助的营养素。它在身体内参与了众多生物化学反应，同时还能使血管平滑肌纤维放松，从而起到降低血压的效果。
2.补充方式：适量的镁可从绿叶蔬菜、全谷类、坚果等食物中摄取，也可以在医生指导下通过口服进行补充。
三、含钾：
1.钾的益处：高钾有助于降低血压，同时对心脏健康和肌肉功能都有积极作用。
2.食物来源：高血压老人可适量摄入富含钾的食物，像香蕉、番茄、土豆、豆类等。也可以根据医生建议补充钾质营养品。
此外，还有一些其他食物对高血压老人身体有益，如含维生素B食物、含维生素C食物、含维生素D食物等。如果老人出现任何不适情况，一定要及时到医院进行诊治。
总结概况提示：钙、镁、钾等元素对高血压老人身体有好处，可通过不同食物或营养品来补充，同时还存在其他有益食物，老人不适需及时就医。