可能导致晚上睡觉背部痛白天不痛的原因如下：
1.床垫不合适：床垫过软或过硬，不能为背部提供良好的支撑，导致背部肌肉紧张和疼痛。
2.姿势不良：睡觉时姿势不正确，如蜷缩、扭曲或过度伸展背部，可能导致背部肌肉疲劳和疼痛。
3.肌肉紧张：白天长时间保持同一姿势或进行剧烈运动，可能导致背部肌肉紧张和疼痛。晚上睡觉时，肌肉放松，疼痛可能会减轻。
4.脊椎问题：如脊椎间盘突出、脊椎关节炎等，可能导致背部疼痛。这些问题通常在白天活动时加重，晚上睡觉时疼痛可能会减轻。
5.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致背部疼痛。这些问题可能在晚上加重，导致背部疼痛更加明显。
针对以上原因，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.调整床垫：选择适合自己的床垫，保证床垫能够提供良好的支撑，缓解背部压力。
2.改善姿势：保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势。可以使用枕头或垫子来支撑背部。
3.放松肌肉：进行热敷、按摩等放松肌肉的方法，缓解背部肌肉紧张和疼痛。
4.治疗脊椎问题：如脊椎间盘突出、脊椎关节炎等，需要进行专业的治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
5.心理治疗：如焦虑、抑郁等心理问题，需要进行心理治疗，如心理咨询、认知行为疗法等。
如果疼痛持续时间较长或症状加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。