牙龈肿痛快速消肿的方法需依据引发原因来制定，常见导致牙龈肿痛的原因有智齿冠周炎、牙周炎、牙龈炎。
一、智齿冠周炎：
1.这是发生在第三磨牙周围软组织的炎症，通常由智齿萌出不全或阻生导致。
急性期患者可运用高锰酸钾液、生理盐水、过氧化氢溶液等对局部反复冲洗，之后局部涂抹碘甘油、盐酸米诺环素软膏等药物以消炎收敛，必要时还可配合使用甲硝唑、克林霉素等药物。
慢性期症状严重者可能需施行切开引流术、智齿拔除术等手术方式。
二、牙周炎：
1.是发生在牙周部位的慢性炎症性疾病，主要因牙菌斑内的细菌侵袭牙周组织引起。
首先患者要保持口腔清洁，进食后及时漱口，且养成早晚刷牙的习惯。
其次在医生指导下使用多西环素、青霉素、阿奇霉素等药物进行消炎治疗。
三、牙龈炎：
1.这是一种常见牙龈疾病，主要是牙龈部位软组织受牙齿表面牙菌斑刺激而引发的非特异性炎症。
首先患者需通过刷牙、洗牙等方式控制并清除牙齿表面的牙菌斑和牙石。
其次可局部使用氯已定、碘制剂等药物来缓解牙龈肿痛。
总之，当出现牙龈肿痛时，要明确具体病因，然后根据不同病因采取相应的治疗措施，以促进牙龈肿痛的消退和恢复。同时，日常要注意口腔卫生，保持良好的口腔护理习惯。