牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎等口腔疾病引起。以下是一些快速止痛的方法：
1.局部治疗：
洁治：通过洗牙去除牙齿上的牙结石、菌斑等刺激物，缓解牙龈肿痛。
局部冲洗：使用双氧水、生理盐水等对牙龈进行冲洗，有助于减轻炎症。
上药：在牙龈红肿处涂抹碘甘油、派丽奥等药物，促进炎症消退。
2.药物治疗：
口服抗生素：如甲硝唑、阿莫西林等，对于细菌感染引起的牙龈肿痛有一定疗效。
口服止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛症状。
含漱液：使用复方氯己定含漱液、康复新液等含漱，具有一定的杀菌消炎作用。
3.其他治疗：
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持口腔清洁。
口腔卫生：正确刷牙，使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
就医治疗：如果牙龈肿痛严重，或伴有其他症状，如发热、面部肿胀等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，牙龈肿痛可能是某些全身性疾病的口腔表现，如白血病、维生素C缺乏等。因此，在采取上述治疗方法的同时，应及时就医，明确病因，对因治疗。此外，保持良好的口腔卫生习惯、定期洗牙等对于预防牙龈肿痛的发生也非常重要。