背下部两侧疼痛的原因包括肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等。
一、肌肉劳损：平时若是经常过度劳累，或者长时间保持一种姿势而不活动，便可能致使局部肌肉反复被拉伸，进而引发肌肉劳损，于是就会出现背下部两侧疼痛的状况。
二、筋膜炎：当出现筋膜炎时，炎症对筋膜软组织形成刺激，导致软组织受到损伤，这样也会造成背下部两侧疼痛的症状。
三、颈椎病：有些患者患上颈椎病后，颈部的病变会压迫到脊髓神经，可能导致神经根受到刺激，血液循环不顺畅，从而导致背下部两侧疼痛症状的出现。
平时需要多留意自身的情况，如果背下部两侧疼痛的症状反复出现，建议积极前往医院进行检查和治疗，以免病情进一步加重。
总结：背下部两侧疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、筋膜炎、颈椎病等，要注意观察，及时就医诊治。