左肩膀痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肩周炎：肩周炎又称肩关节周围炎，是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎的发生与肩部受寒、过度劳累、外伤等有关。其主要表现为肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原，大概要经历1年时间。肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗以消炎镇痛药为主，如布洛芬、双氯芬酸钠等；物理治疗包括热敷、冷敷、按摩、针灸等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。
2.肩袖损伤：肩袖损伤多因间接暴力导致，如摔倒时用手撑地，可引起肩袖肌腱损伤。肩袖损伤的主要表现为肩部疼痛、无力，严重者会出现肩关节活动受限。肩袖损伤的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是休息、制动、冷敷、热敷、物理治疗等；手术治疗适用于保守治疗无效或肩袖撕裂严重的患者。
3.颈椎病：颈椎病可导致颈肩部疼痛、上肢麻木、无力等症状。当颈椎间盘发生退行性改变时，可能会压迫神经根，引起肩部疼痛。颈椎病的治疗主要包括保守治疗和手术治疗。保守治疗主要是休息、牵引、理疗、药物治疗等；手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者。
4.其他原因：心脏疾病、肺部疾病、肩部肿瘤等也可能导致左肩疼痛。
总之，左肩膀痛的原因复杂，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。