戴隐形眼镜导致眼睛干涩，通常是因为隐形眼镜配戴时间太长、材质不佳或者自身眼部分泌物较少。对此，建议尽量缩短配戴隐形眼镜的时间并及时取下，或者在眼睛干涩症状缓解前用框架镜替换。同时可以通过一些方式来促进症状缓解，比如改善生活方式、进行药物治疗等。
一、改善生活方式：
1.要注意科学用眼，尽可能减少使用电子产品的时长，避免在强光下看书。平时要注重劳逸结合，用眼一段时间后可眺望远方，让眼睛得到休息。
2.如果室内空气比较干燥，可以放置加湿器，这对缓解眼睛干涩有帮助。
3.还可以适当多吃胡萝卜、菠菜、橙子、动物肝脏等富含维生素的食物，对眼睛有一定益处。
二、药物治疗：
1.可在医生指导下合理使用具有润滑、消炎作用的滴眼液、人工泪液，像利福平滴眼液、氯霉素滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等，通常对缓解眼睛干涩效果明显。
三、其他：
1.可以适当进行热敷或冷敷，如果眼睛干涩同时伴有肿胀、发热等表现，可进行适当冷敷，能促进血管收缩，缓解炎症。若为非炎症性的眼睛干涩，则可进行热敷，可促进血管舒张、肌肉松弛，有助于缓解眼部疲劳和干涩症状。
2.倘若干涩症状严重，或者伴有显著瘙痒、疼痛等不适，就需要及时就医，检查是否与泪液分泌过少或感染等因素有关。
总之，当出现戴隐形眼镜眼睛干涩的情况时，要及时采取多种措施来缓解，必要时应就医处理。