戴隐形眼镜导致眼睛干涩，通常是因为隐形眼镜配戴时间太长、材质不佳或者自身眼部分泌物较少引起的。对此建议尽可能减少隐形眼镜的配戴时长，并及时摘下，或者在眼睛干涩症状缓解前用框架镜来替代。同时还能通过一些方式来促使症状缓解，比如改善生活方式、进行药物治疗等。
一、改善生活方式
1.要注意科学用眼，尽量缩短使用电子产品的时间，避免在强光下看书，日常应注意劳逸结合，在用眼一段时间后眺望远方，让眼睛得到休息。
2.如果室内空气比较干燥，可以放置加湿器，这对缓解眼睛干涩是有帮助的。
3.另外可适当多吃胡萝卜、菠菜、橙子、动物肝脏等富含维生素的食物，这对眼睛有一定益处。
二、药物治疗
1.可在医生指导下合理使用具有润滑、消炎作用的滴眼液、人工泪液，像利福平滴眼液、氯霉素滴眼液、复方右旋糖酐70滴眼液等，一般对于缓解眼睛干涩效果明显。
三、其他
1.可以适当进行热敷或冷敷，如果眼睛干涩同时伴有肿胀、发热等表现，可进行适当冷敷，能促进血管收缩，缓解炎症。而若是非炎症性的眼睛干涩，则可进行热敷，可促使血管舒张、肌肉松弛，有益于缓解眼部疲劳及干涩症状。
2.要是干涩症状很严重，或者伴有显著的瘙痒、疼痛等不适，就需要及时就医，检查是否与泪液分泌过少或感染等因素有关。
总之，当戴隐形眼镜出现眼睛干涩时，要根据具体情况采取相应的措施来缓解，若情况严重则应及时寻求专业帮助。