痛风患者需要严格忌口高嘌呤食物，像动物内脏就是典型的高嘌呤食物，每100克动物内脏中嘌呤含量通常能超过150毫克。海鲜也是痛风患者要远离的，比如常见的虾、蟹等，每100克海鲜的嘌呤含量也普遍较高。
高嘌呤肉类及海鲜：
红肉方面： 牛肉、羊肉等红肉属于高嘌呤食物，像100克牛肉中嘌呤含量能达到约120毫克左右，痛风患者应尽量避免大量食用。海鲜方面： 除了虾、蟹，三文鱼等鱼类海鲜嘌呤含量也不低，食用后容易导致血尿酸水平升高，诱发痛风发作。
高嘌呤蔬菜及豆类：
部分蔬菜： 黄豆、扁豆等豆类以及芦笋、香菇等蔬菜嘌呤含量较高，比如100克黄豆中嘌呤含量能超过150毫克，痛风患者要控制这类蔬菜的摄入量。豆类制品： 豆腐乳、豆豉等豆类加工制品嘌呤含量也不低，痛风患者食用后可能会影响病情控制。
高果糖饮品：
甜饮料类： 可乐、雪碧等含糖量高的甜饮料属于高果糖饮品，大量饮用会使体内尿酸生成增加，还会影响尿酸的排泄，从而增加痛风发作的风险。果汁类： 一些浓缩果汁或者含糖量高的果汁，同样含有较多果糖，痛风患者也要少喝。