月经推迟3天没有来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以先不用过于紧张，但也需要关注可能的原因。
怀孕导致的月经推迟
早期妊娠测试：可以使用早早孕试纸进行检测，一般在月经推迟1周左右检测较为准确，但如果想更早知道，也可以在同房后10天左右通过血HCG（人绒毛膜促性腺激素）检测来判断是否怀孕。如果检测结果呈阳性，那很可能是怀孕引起的月经推迟。受精卵着床时间：精子和卵子结合形成受精卵后，一般需要6 - 8天着床，着床后开始分泌HCG，所以同房后10天左右通过血检能检测到。
内分泌失调引起
生活作息因素：长期熬夜、作息不规律会影响内分泌，导致月经推迟。比如经常熬夜到凌晨1点以后，连续几周，就可能打乱内分泌节律，影响激素分泌，进而使月经周期紊乱。精神压力因素：长期处于高压力状态下，像面临重大考试、工作压力极大等情况，会使体内激素平衡被打破，导致月经推迟。例如一些职场女性长期处于高强度工作压力下，几个月内可能出现月经推迟现象。
疾病影响
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者除了月经推迟，还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。一般通过性激素六项检查和B超检查来辅助诊断，血液中雄激素水平可能升高，B超下可见卵巢呈多囊样改变。甲状腺功能异常：甲状腺分泌的激素对月经周期有调节作用。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟；甲状腺功能亢进时，也可能出现月经紊乱，包括月经推迟。通过甲状腺功能检查可以明确是否存在异常。
药物作用
避孕药影响：长期服用短效避孕药，可能会出现月经推迟的情况。因为避孕药会影响体内激素水平，打乱正常的月经周期，一般停药后月经会逐渐恢复，但可能需要1 - 3个月的时间来调整。抗抑郁药物：某些抗抑郁药物也可能导致月经推迟，这类药物会作用于神经系统，影响内分泌调节，从而引起月经周期改变。