月经推迟3天还没来，可能有多种情况。一般来说，月经周期提前或推迟7天内都属于正常波动范围，所以偶尔推迟3天还没到来不一定就是异常情况。
生理性原因导致
怀孕因素：如果有过无避孕措施的性生活，那么有可能是怀孕导致月经推迟。可以在月经推迟一周左右用早早孕试纸检测晨尿，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（HCG）来明确是否怀孕。一般受精后7 - 10天就能通过血HCG检测出是否怀孕。生活方式影响：长期熬夜、精神压力过大、过度节食等都可能影响内分泌，从而导致月经推迟。比如长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的正常功能，进而干扰月经周期。精神压力过大时，身体会分泌过多的皮质醇等应激激素，也会对月经产生影响。过度节食会使身体摄入营养不足，尤其是蛋白质、脂肪等摄入不够，影响雌激素的合成，导致月经推迟。
病理性原因导致
多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，患者常表现为月经稀发，月经周期可能延长，可出现月经推迟的情况。同时还可能伴有多毛、肥胖、痤疮等症状。一般通过超声检查卵巢形态以及性激素六项等检查来辅助诊断。甲状腺功能异常：甲状腺功能减退或亢进都会影响月经。甲状腺激素分泌异常会干扰下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能。例如甲状腺功能减退时，身体代谢减缓，可能出现月经周期延长、月经量减少等情况；甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，也可能引起月经紊乱，出现月经推迟等表现。可以通过检查甲状腺功能（包括TSH、T3、T4等指标）来判断。妇科疾病影响：一些妇科疾病也可能导致月经推迟，如子宫内膜炎、宫腔粘连等。子宫内膜炎是细菌感染子宫内膜引起的炎症，炎症刺激可能影响子宫内膜的正常增生和脱落，导致月经异常；宫腔粘连多与宫腔操作（如人工流产等）有关，宫腔粘连会使子宫内膜受损，影响月经血的排出，从而出现月经推迟甚至闭经的情况。
其他可能情况
药物副作用：某些药物也可能导致月经推迟，比如长期服用避孕药，避孕药中的激素成分会影响体内的激素水平，从而干扰月经周期；还有些抗精神病药物等也可能对月经产生影响。如果正在服用可能影响月经的药物，可咨询医生是否需要调整用药。环境改变：突然改变生活环境，如从一个地方搬到另一个地方，气候、生活习惯等发生变化，也可能影响月经周期，导致月经推迟。一般这种情况在适应新环境后月经会逐渐恢复正常。