产后阴道壁膨出严重时，可通过多种方式改善，比如康复治疗、手术治疗等。一般来说，轻度的可以先尝试康复治疗，重度的可能需要手术干预。
康复治疗方法
凯格尔运动：这是一种简单有效的康复方法。每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复10 - 15次，长期坚持有助于增强盆底肌肉力量，改善阴道壁膨出情况。一般坚持3 - 6个月能看到一定效果。生物反馈疗法：通过仪器检测盆底肌肉的电活动，然后给予生物反馈信号，指导患者正确进行盆底肌肉收缩。通常需要进行多个疗程的治疗，每个疗程大概10 - 15次，每次治疗时间约30分钟左右。
手术治疗情况
阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无生育要求且阴道壁膨出严重的患者。手术是将膨出的阴道壁组织进行修补缝合，恢复正常的解剖结构。术后需要注意休息，一般需要休息1 - 2个月，避免过早进行重体力劳动。盆底重建手术：利用补片等材料对盆底组织进行重建，适用于中重度阴道壁膨出且希望保留阴道功能的患者。手术创伤相对阴道前后壁修补术稍大，但恢复后对盆底功能的改善更持久。术后恢复时间相对较长，大约需要2 - 3个月才能基本恢复正常活动。
日常注意事项
避免增加腹压的行为：要尽量避免长期咳嗽、便秘等增加腹压的情况。如果有慢性咳嗽，需要及时就医治疗；对于便秘，要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。每天保证摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500 - 2000毫升左右。注意个人卫生：产后要保持会阴部清洁，每天用温水清洗会阴部，预防感染。勤换内裤，选择宽松、舒适的棉质内裤。