孕晚期体重增长一般一周不超过0.5kg。若体重增长过快，要注意以下方面：
一、饮食方面：
1.少食多餐，避免一次进食过多；
2.注意餐后半小时后适当活动；
3.减少主食量；
4.避免进食甜食；
5.控制甜的水果的摄入量，可以吃一些黄瓜、西红柿等低能量水果。
二、关注身体是否出现明显水肿：
孕晚期出现水钠潴留，身体水肿可能引起体重增长过快。若为此种情况，要监测血压，警惕妊娠期高血压或子痫前期的发生。若血压升高大于等于140/90mmHg或水肿明显，需要尽快就医，明确诊断，避免严重的产科并发症发生。
总之，孕晚期要关注体重增长情况，若增长过快需从饮食等方面加以注意，同时要警惕因身体水肿等原因导致的体重增长过快，及时采取相应措施。