脚底长个小包硬压疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.鸡眼：由于长期挤压和摩擦，脚底皮肤会增厚形成鸡眼，压迫时会引起疼痛。可以使用鸡眼贴或水杨酸等药物治疗，也可以通过冷冻、激光等物理方法去除。
2.跖疣：由人乳头瘤病毒感染引起，足底出现角化性丘疹，表面粗糙，受压时疼痛明显。可以通过冷冻、激光、手术等方法治疗，也可以使用干扰素等药物提高免疫力。
3.胼胝：长期受压或摩擦导致脚底皮肤增厚，没有明显的症状，但在受压时会出现疼痛。可以使用水杨酸软膏等药物软化角质，也可以通过修脚等方式去除。
4.骨刺：随着年龄增长，脚底的骨骼和关节可能会发生退行性改变，形成骨刺，刺激周围组织引起疼痛。可以通过X光等检查确诊，严重时可能需要手术治疗。
5.其他：脚底长肿瘤、感染等也可能导致类似症状。
如果脚底的小包持续不消失或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，要注意保持脚底清洁，避免长时间行走和站立，选择合适的鞋子，避免挤压和摩擦。