尿检红细胞和白细胞高，多由泌尿系统感染引起，平时应多喝水促进多排尿。以下是关于这方面的详细阐述：
一、尿检红细胞和白细胞高的原因
通常是泌尿系统感染所致。当泌尿系统受到细菌等病原体侵袭时，会引发炎症反应，导致红细胞和白细胞数量升高。
二、相关不良症状
如果出现尿频、尿急、尿不尽以及排尿困难等不良症状，需及时到医院检查。具体可做尿常规、尿培养或者前列腺液常规检查等，以进一步明确诊断并对症治疗。
三、治疗方法
比如是尿道炎引起的，可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊以及阿莫西林胶囊等抗生素药物进行治疗。
四、治疗期间注意事项
要避免吃辛辣刺激性食物，饮食应清淡，同时要多喝水，这样有利于促进体内新陈代谢。
总之，当尿检出现红细胞和白细胞高时，要重视并及时采取相应措施进行诊治和调理。