尿液红细胞和白细胞高，可能是以下原因引起：
1.泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等，细菌感染可导致炎症反应，使尿液中的红细胞和白细胞增多。此外，支原体、衣原体感染也可能引起泌尿系统炎症。
2.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石、膀胱结石等，结石刺激尿路黏膜，可能导致血尿和白细胞尿。
3.泌尿系统肿瘤：如肾癌、膀胱癌等，肿瘤组织侵犯尿路黏膜，也可引起血尿和白细胞尿。
4.肾小球疾病：如急性肾小球肾炎、急进性肾小球肾炎、IgA肾病等，可导致肾小球滤过膜受损，红细胞和白细胞滤出增加。
5.其他原因：如胡桃夹现象、剧烈运动、药物副作用等，也可能导致尿液中红细胞和白细胞高。
针对尿液红细胞和白细胞高的情况，可以采取以下措施：
1.就医检查：首先应到医院就诊，进行详细的体格检查、实验室检查、影像学检查等，以明确病因。
2.针对病因治疗：根据检查结果，采取相应的治疗措施。如感染引起的，可使用抗生素治疗；结石引起的，可进行体外冲击波碎石或手术取石；肿瘤引起的，需进行手术、放疗、化疗等治疗。
3.注意休息：在治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.饮食调整：保持清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，多喝水，有助于促进疾病恢复。
5.定期复查：治疗后需定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
需要注意的是，尿液红细胞和白细胞高的原因复杂，治疗方法因人而异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗。同时，应注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。