来例假时腰痛比较常见，据统计，约有30% - 40%的女性在经期会出现不同程度的腰痛。
生理因素导致的腰痛
激素变化影响：女性经期体内激素水平会发生变化，前列腺素分泌增多，它可能会引起子宫平滑肌收缩，同时也可能会导致盆腔充血，当这些影响到周围组织时，就容易引发腰痛。一般这种情况随着经期结束，激素水平逐渐恢复正常，腰痛也会有所缓解。子宫位置异常：有些女性子宫位置过度前倾或者后倾，在经期时，子宫的位置变化可能会对周围组织产生牵拉等影响，从而导致腰痛。比如后倾的子宫，经期子宫收缩时可能会刺激周围组织引起疼痛并放射到腰部。
生活方式相关的腰痛
久坐久站：如果女性在经期长时间久坐或者久站，会影响腰部的血液循环，加重腰部肌肉的疲劳，进而引发或加重腰痛。例如，很多办公室女性经期长时间坐在工位上，就容易出现腰痛情况。过度劳累：经期身体相对较为虚弱，如果此时进行重体力劳动或者剧烈运动，会使腰部肌肉负担加重，导致腰痛。比如经期去进行高强度的健身运动，就可能引发明显的腰痛。
疾病相关的腰痛诱因
盆腔炎：患有盆腔炎的女性在经期时，炎症部位受到刺激，会加重充血等情况，从而导致腰痛加重。盆腔炎患者除了经期腰痛外，还可能伴有下腹部坠胀、疼痛等症状。子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者，异位的子宫内膜组织在经期也会出血等，刺激周围组织，引起腰痛。这类患者除了腰痛，还可能有痛经进行性加重、性交痛等表现。