维生素D过期了不能服用。一般来说，药物过期后其化学性质可能发生改变，不仅药效无法保证，还可能产生对人体有害的物质。
过期维生素D的外观变化
颜色与形态： 正常的维生素D制剂外观规整，颜色均匀。但过期后可能会出现变色情况，比如原本白色的药片可能变黄、变深等，或者片剂出现粘连、碎裂等形态改变。如果是软胶囊，可能会出现囊皮变软、发黏甚至破裂的现象。气味异常： 正常的维生素D制剂通常没有特殊难闻的气味。而过期的维生素D可能会散发出酸败、刺鼻等异常气味，这是因为药物中的成分发生了分解变质。
过期维生素D的药效变化
活性成分失效： 维生素D的有效成分会随着时间推移逐渐分解，过期后其促进钙吸收、维持骨骼健康等原本的药效会大打折扣。人体服用后无法达到预期的补充维生素D的效果，不能起到预防和治疗维生素D缺乏相关疾病（如佝偻病、骨质疏松等）的作用。可能产生不良反应： 由于过期药物中的成分发生变化，服用后不仅不能发挥正常的益处，还可能引发一系列不良反应。比如可能刺激胃肠道，导致恶心、呕吐、腹痛等症状；也可能影响肝肾功能，因为变质的物质需要通过肝肾代谢，增加肝肾的负担，甚至可能对肝肾造成损害。
储存过期维生素D的错误做法
继续存放： 不能因为觉得还有一点就继续放在药箱里备用，即使过期时间不长，其药效和安全性也已经无法保证。随意丢弃： 不能将过期的维生素D随便扔在垃圾桶里，因为药物可能会污染环境。应该按照当地的药品回收规定，将过期的维生素D交到指定的药品回收点进行妥善处理。