口内长溃疡可以通过一般处理、药物治疗等方法来改善，一般来说，轻度口腔溃疡7~10天可自愈，严重的可能需要更长时间。
一般处理方法
保持口腔清洁： 每天早晚用软毛牙刷刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，每次漱口时间不少于30秒，这样能减少口腔内细菌滋生，有助于溃疡恢复。比如进食后及时漱口能防止食物残渣留在口腔刺激溃疡部位。调整饮食： 要避免吃辛辣、过烫、过硬的食物，这类食物会刺激溃疡面，加重疼痛。可以多吃富含维生素B族、维生素C的食物，像橙子、猕猴桃、菠菜等，它们有助于促进口腔黏膜修复。例如每天保证摄入200克左右的新鲜蔬菜和1个中等大小的水果。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用西瓜霜喷剂，直接喷在溃疡处，能起到消肿止痛、促进溃疡愈合的作用。还有康复新液，用棉球蘸取适量康复新液，涂抹在溃疡面上，每天3~4次，能加速创面修复。促进愈合的药物： 重组人表皮生长因子凝胶也是常用的，它能促进口腔黏膜细胞的增殖、分化，加快溃疡愈合。涂抹时要注意用干净的棉签轻轻涂抹在溃疡部位。
特殊人群注意事项
儿童患者： 儿童长口腔溃疡时，家长要更细心护理。比如儿童用的漱口水要选择温和无刺激的，像儿童专用的含氟漱口水，但2岁以下儿童不建议使用漱口水，可用清水轻柔擦拭口腔。在选择药物时，要避免儿童误服，尽量选择儿童专用的口腔溃疡药物剂型。孕妇患者： 孕妇长口腔溃疡要谨慎用药。一般不建议自行服用全身性药物，可以优先选择局部的物理治疗方法来缓解，如使用生理盐水漱口等。如果溃疡情况较严重，需在医生评估后，选择相对安全的局部用药，比如在医生指导下使用安全性较高的口腔溃疡贴膜等。