如果胃撑爆了，可依据具体病因进行处理，可能的原因包括饮食过量、消化不良、胃炎等。
一、饮食过量：
若患者短期内进食过多食物，致使大量食物积聚在胃肠道，无法及时消化吸收，就可能出现胃撑爆的状况。在日常生活中，患者需控制好进食量，避免短期内大量进食。同时，患者可通过腹部按摩的方式，来促进胃肠道蠕动，以缓解不适症状。
二、消化不良：
如果患者长期暴饮暴食，可能导致大量食物堆积在胃肠道，加重胃肠道负担，使胃肠道蠕动减慢，进而引发消化不良，从而有上述表现。此时，患者可在医生指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物以促进胃肠道蠕动，缓解不适。另外，患者也可遵医嘱服用大山楂丸、健胃消食片等中成药进行治疗。
三、胃炎：
若患者本身患有胃炎，可能在炎症刺激下使胃肠道黏膜受损，从而导致患者出现胃胀等不适症状。患者可在医生指导下使用硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗。同时，患者也可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。
此外，胃溃疡等疾病也可能引起这种情况，建议患者及时就医，针对不同病因进行对症治疗。
总之，当出现胃撑爆的情况时，要根据具体病因采取相应的治疗措施，同时注意日常饮食和生活习惯的调整。