睡前喝纯牛奶是否会长胖，取决于个体的整体热量摄入和消耗情况，不能一概而论。以下是一些需要考虑的因素：
1.纯牛奶的热量：每100克纯牛奶含有约65大卡的热量。如果在睡前饮用了大量的纯牛奶，且其他食物的摄入量也相应增加，那么总体热量摄入可能会超过身体的消耗，从而导致体重增加。
2.个体的代谢率：每个人的代谢率不同，这决定了身体消耗热量的速度。如果个体的代谢率较高，即使摄入了一定量的热量，也可能能够有效地消耗这些热量，而不会导致体重增加。
3.总体饮食习惯：睡前喝纯牛奶是否会导致体重增加，还与个体的总体饮食习惯有关。如果一个人的饮食习惯以高热量、高脂肪和高糖分的食物为主，那么即使睡前不喝纯牛奶，也可能会面临体重增加的问题。
4.运动量：运动量也是影响体重的重要因素。如果个体在日常生活中进行了足够的运动，消耗了大量的热量，那么即使在睡前喝了纯牛奶，也不太可能导致体重增加。
综上所述，睡前喝纯牛奶本身不一定会导致体重增加，但如果总体热量摄入超过身体的消耗，并且其他饮食习惯和运动量不变，那么体重可能会增加。因此，建议在睡前适量饮用纯牛奶，并注意控制其他食物的摄入量，以保持均衡的饮食和健康的体重。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如乳糖不耐受者、过敏体质者等，睡前喝纯牛奶可能会引起不适或过敏反应。此外，对于正在控制体重或有健康问题的人群，最好在医生或专业营养师的指导下，制定适合自己的饮食计划。