同完房发现月经来了，首先要保持外阴清洁卫生，可用清水轻柔清洗外阴，但不要冲洗阴道。一般来说，短时间的同房后月经来潮通常不需要特殊用药治疗，但要留意后续情况。
局部清洁要点
清洗时机： 发现同房后月经来了，应尽快用温水清洗外阴，最好在1 - 2小时内进行，保持外阴部清洁干燥，减少感染风险。清洗方法： 用干净的毛巾或纱布，从前往后擦拭外阴，避免将肛门处的细菌带到阴道。不要使用肥皂等刺激性清洁剂，以免破坏阴道的酸碱平衡。
观察身体变化
月经情况观察： 要留意月经的量和持续时间，如果月经量与平时相似，属于正常月经来潮；但如果月经量明显多于平时，或月经持续时间过长，超过7天仍未干净，需要引起重视。伴随症状观察： 观察是否有腹痛、腰痛等不适症状。如果出现剧烈腹痛，疼痛程度超过平时月经痛经的程度，或者伴有头晕、乏力等不适，可能需要及时就医。
后续注意事项
避免再次同房： 在月经期间应避免同房，月经结束后2 - 3天再考虑恢复同房，让生殖系统有足够时间恢复。卫生用品选择： 选择质量合格的卫生巾或卫生棉条，每2 - 4小时更换一次，保持外阴干爽，降低感染阴道炎等妇科疾病的几率。