想要达到较好的去湿气效果，可以选择喝以下几种粥：
1.薏米红豆粥：薏米和红豆都具有健脾祛湿、利水消肿的功效，因此薏米红豆粥是一种非常适合去湿气的粥品。
2.山药芡实粥：山药和芡实都具有健脾益胃、祛湿止泻的功效，因此山药芡实粥也是一种非常适合去湿气的粥品。
3.南瓜粥：南瓜性温，具有补中益气、清热解毒的功效，同时也具有一定的祛湿作用。
需要注意的是，粥虽然具有一定的去湿气效果，但并不能完全替代药物治疗。如果湿气问题较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，还应注意保持良好的生活习惯，避免长时间待在潮湿的环境中，适当进行体育锻炼，以促进身体的新陈代谢，提高身体的免疫力。