肱骨内上髁炎的治疗方法有多种，一般可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来改善。通常早期通过规范治疗能取得较好效果。
物理治疗方法
热敷： 可以用热水袋或热毛巾进行局部热敷，每次热敷15~20分钟，每天可进行3~4次。热敷能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。冷敷： 在急性发作期，比如疼痛比较剧烈、肿胀明显时，可以进行冷敷。用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次冷敷10~15分钟，每天可冷敷2~3次。冷敷能减轻炎症反应和肿胀。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 常见的有布洛芬缓释胶囊等，这类药物可以起到抗炎、止痛的作用。它能抑制体内前列腺素的合成，从而减轻炎症带来的疼痛感觉，但服用时要注意按照说明书或医嘱使用，避免长期大量服用引起胃肠道不适等不良反应。外用药物： 像双氯芬酸二乙胺乳胶剂，直接涂抹在疼痛部位，通过皮肤吸收发挥抗炎止痛作用，局部用药相对全身用药副作用可能小一些。
康复锻炼方式
握拳与伸指练习： 坐在椅子上，患侧手臂放在桌上，先用力握拳，然后缓慢伸直手指，重复进行10~15次，每天可以做3~4组。通过这样的练习可以锻炼手部和前臂的肌肉力量，促进恢复。腕关节屈伸练习： 坐在桌边，手掌放在桌面上，缓慢将手腕向上抬起，尽量让手指朝向头部方向，然后再缓慢放下，重复10~15次，每天3~4组。这个练习有助于改善腕关节的活动度和相关肌肉的功能。
手术治疗情况
手术指征： 一般来说，经过6个月以上的保守治疗，症状仍然没有缓解，而且影响到日常生活和工作的患者，可以考虑手术治疗。比如通过多种保守治疗方法后，仍然频繁出现疼痛，无法正常进行手部的基本活动等情况。手术方式： 常用的手术方法有肱骨内上髁松解术等，手术是在局部麻醉或全身麻醉下进行，通过松解相关的组织来缓解症状，但手术也存在一定风险，比如感染、复发等情况，术后也需要进行康复锻炼来促进恢复。