痛风病人要特别注意饮食，像高嘌呤食物就坚决不能吃。一般来说，痛风病人每日嘌呤摄入量应控制在150毫克以下，高嘌呤食物得严格规避。
高嘌呤肉类：
动物内脏类： 像猪肝、猪肾等动物内脏嘌呤含量很高，每100克猪肝含嘌呤约229毫克，痛风病人吃了会使体内尿酸迅速升高，加重病情。某些肉类： 浓肉汤也不能喝，比如羊肉汤、牛肉汤等，它们在熬制过程中会溶出大量嘌呤。还有一些红肉，像肥牛、肥羊等，嘌呤含量也不低，痛风病人要尽量远离。
高嘌呤海鲜类：
贝类海鲜： 生蚝、扇贝等贝类海鲜嘌呤含量较高，每100克生蚝嘌呤含量能达到242毫克左右，经常食用会让痛风发作风险大大增加。某些鱼类： 凤尾鱼、沙丁鱼等鱼类嘌呤含量超高，痛风病人食用后极易诱发痛风急性发作。
高嘌呤植物类：
部分豆类： 黄豆嘌呤含量较高，每100克黄豆嘌呤含量约为190毫克，虽然豆制品相对低一些，但痛风病人还是要谨慎食用。某些菌类： 香菇等菌类嘌呤含量也不低，痛风病人应避免大量食用香菇。
其他高嘌呤食物：
酒类： 尤其是啤酒，啤酒中含有大量嘌呤，痛风病人喝啤酒后痛风发作的概率会显著升高。还有一些甜饮料，像富含果糖的饮料，也会影响尿酸代谢，痛风病人要少喝甚至不喝。