中医按摩减肥具有一定效果，同时减肥还需依靠调整饮食与适当运动。中医按摩减肥有效的原因包括：一、针对脂肪：普通按摩多针对筋骨，难以实现减肥效果，而中医按摩减肥主要瞄准脂肪，对脂肪较多部位按摩后能促使脂肪转化，进而达成减少脂肪的目的。二、祛痰化湿：中医认为肥胖源于痰湿淤积，即饮食过量致脂肪在体内无法正常排出而引发肥胖，通过中医按摩可祛痰化湿、调理脾胃，肥胖症状会得到一定缓解。中医按摩减肥的注意事项有：1.肥胖过于严重时，中医按摩难以取得有效效果。2.仅靠中医按摩效果欠佳，应结合运动和饮食调理。3.要调节日常饮食习惯，避免过多食用肉类食品。
尾段总结：总之，中医按摩减肥有其效果和作用，但要注意适用情况和相关事项，同时配合其他减肥措施以更好地达到减肥目的。