脖子落枕可通过多种方法快速缓解，包括药物治疗、物理治疗、对因治疗以及颈托支具保护等。
一、药物治疗：
1.当脖子落枕出现疼痛时，患者可口服非甾体类止痛药，比如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，这些药物能够有效缓解疼痛症状。
2.配合活血止痛胶囊、舒筋活血片等中成药物，其能减轻炎症反应，有助于加速恢复。
二、物理治疗：
1.针灸：中医针灸具有活血化瘀、舒筋通络的作用。
2.按摩：推拿按摩具有促进炎性疼痛介质吸收、减少炎性渗出的功效。
3.此外，还有红外线、微波、超短波治疗以及局部热敷等方式。将针灸和按摩配合使用，对治疗落枕效果显著，多数轻、中度患者坚持进行理疗就能治愈。
三、对因治疗：落枕通常是由于睡姿不当、枕头过高或过低、受凉等原因，致使颈部肌肉拉伤、劳损，进而使患者在早晨起床后颈部突然出现不适和疼痛，颈部活动受到限制。对此，患者在晚上睡觉时要调整睡姿，选择合适的枕头，同时注意颈部保暖，以避免再次发生落枕。
总之，对于脖子落枕的情况，可综合运用上述多种方法来缓解不适，促进恢复。