男性乳腺增生的治疗方法需根据具体情况选择，一般来说，轻度的男性乳腺增生可能会自行消退，而中重度的可能需要采取相应措施。
药物治疗方面
一些药物可能会用于男性乳腺增生的治疗，比如他莫昔芬等抗雌激素药物，但使用这类药物需要在医生的严格评估下进行，因为其有一定的适应证和禁忌证等。例如，他莫昔芬对于部分因雌激素水平相对升高导致的男性乳腺增生可能有一定作用，但要注意其可能带来的副作用等问题。
手术治疗情况
对于药物治疗效果不佳或者乳腺增生比较严重、影响外观和心理的情况，可能会考虑手术治疗。手术方式主要是乳腺肿块切除术等。一般来说，手术需要在正规医院由专业医生进行操作，手术有一定的创伤，但能有效改善乳腺增生的状况。不过手术也存在一定风险，如出血、感染、复发等可能。
生活方式调整
- 饮食方面：要注意均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免过多食用可能含有激素类似物的食物。例如，应多吃蔬菜水果、全谷类食物等。
- 运动方面：适当增加运动量，保持健康的体重。研究表明，肥胖可能与男性乳腺增生的发生有一定关系，通过运动控制体重，有助于改善乳腺增生的情况。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。
- 避免不良习惯：要避免长期大量饮酒等不良习惯，因为饮酒等可能会影响体内激素的平衡，进而对乳腺增生产生影响。
病因针对性治疗
如果男性乳腺增生是由某些疾病引起的，如内分泌疾病（像甲状腺功能减退等）、肝脏疾病等，那么需要针对原发病进行治疗。比如甲状腺功能减退患者需要补充甲状腺激素进行替代治疗，当甲状腺功能恢复正常后，因甲状腺功能减退导致的男性乳腺增生可能会有所改善。所以明确病因并对因治疗是很关键的，需要通过相关检查，如激素水平检测、甲状腺功能检查、肝脏功能检查等，来找出导致男性乳腺增生的具体病因，然后进行相应的针对性治疗。