男性乳腺增生的治疗需根据具体情况选择，一般来说，轻度男性乳腺增生可能无需特殊治疗，中重度则需采取相应措施。通常对于一些因内分泌失调等引起的男性乳腺增生，可通过生活调整和药物等方式干预，但并没有绝对“最好”的单一方法，需综合判断。
药物治疗情况
他莫昔芬：
它是一种抗雌激素药物，能竞争性结合雌激素受体，从而影响雌激素对乳腺的作用。不过，使用时需在医生严格评估下进行，因为可能会有一些副作用，如潮热、恶心等。
睾酮制剂：
对于因雄激素缺乏导致的男性乳腺增生，可考虑使用睾酮制剂来补充雄激素，但也需谨慎，要监测相关指标，防止出现不良反应。
手术治疗情况
微创旋切术：
适用于乳腺增生结节较明显且药物治疗效果不佳的情况。这种手术创伤小，恢复相对较快，术后遗留的疤痕也比较小。一般来说，手术时间较短，术后需注意伤口护理，避免感染等情况。
开放手术：
如果乳腺增生范围较广、结节较大，可能会选择开放手术。手术会切除增生的乳腺组织，但相对微创旋切术创伤稍大，术后恢复时间可能稍长，不过能较彻底地清除增生组织。
生活方式调整方面
饮食调节：
要注意均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含维生素和膳食纤维的食物。例如，每天保证摄入足够的蔬菜，如绿叶蔬菜不少于500克，水果不少于200 - 300克，有助于维持身体内分泌平衡。
规律作息：
保持充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。良好的作息能让身体的内分泌系统正常运转，对调节乳腺增生有帮助。长期熬夜会打乱内分泌节律，可能加重乳腺增生的情况。